HYROX Class

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HYROX Class

Werde ultimativer Fitness-Allrounder

Unsere HYROX Classes verbinden Kraft-, Ausdauer- und Lauftraining und verfolgen dabei drei Schwerpunkte:

Strength: gezieltes Krafttraining zur Verbesserung deiner maximalen und funktionellen Kraft (montags um 16:30 Uhr)
Team: gemeinsames Training zu zweit für eine extra Portion Motivation (donnerstags um 17:30 Uhr)
Conditioning: Ergometer-Training und ausdauerorientierte Workouts für eine verbesserte Grundlagenausdauer und längere Belastungen (sonntags um 9:00 Uhr)

Weitere Kurse

WOD

Abwechslung für dein tägliches Fitness-Training

Open Gym

individuelles Training nach deinen Bedürfnissen

Technik Class

der Grundstein für dein Fitness-Training

Mash Up Class

das hochintensive und ausgedehnte Workout

Kids/Teens Class

spielerisch fit werden und gesund bleiben

Endurance Class

Verbesserung deiner Grundlagenausdauer

Weakness Class

Schwächen zu Stärken werden lassen

Strength Class

gezieltes Krafttraining für deinen Fortschritt

Competition Class

mehr aus deinem Training machen

Mobility Class

mehr Beweglichkeit und bessere Regeneration

Weightlifting Class

meistere die Kunst des Gewichtshebens

”

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!“

Das, was uns antreibt, und das, was uns verbindet, steckt hinter CrewFit: Zusammenhalt in der Gemeinschaft und Freude an der Bewegung!

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”

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!“

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