Mobility Class
Startseite / Kurse / Mobility Class
Mobility Class
Mehr Beweglichkeit und bessere Regeneration
Die Mobility Class kombiniert passive Dehnübungen mit aktiver Mobilisation, um deine Gelenkgesundheit zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und damit dein Verletzungsrisiko zu verringern. Dieses Training ist die perfekte Ergänzung zu den intensiven Workouts der Woche, die deine Muskeln, Gelenke und das Nervensystem fordern, und hilft dir, dich effizienter zu bewegen und schneller zu regenerieren – immer sonntags um 10:00 Uhr.
Weitere Kurse
”
You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!“
Das, was uns antreibt, und das, was uns verbindet, steckt hinter CrewFit: Zusammenhalt in der Gemeinschaft und Freude an der Bewegung!