Weightlifting Class
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Weightlifting Class
Meistere die Kunst des Gewichtshebens
In dieser Class liegt der Fokus auf den olympischen Disziplinen wie dem Reißen (Snatch) und dem Umsetzen und Stoßen (Clean & Jerk). Du lernst den sicheren Umgang mit der Langhantel, verbesserst deine Technik und steigerst gezielt deine Kraft. Der Kurs führt dich vom Warm Up übers Techniktraining bis hin zu höheren Lasten – immer mittwochs um 19:30 Uhr. Ideal für alle, die ihre Gewichtheber-Fähigkeiten vertiefen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
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You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!“
Das, was uns antreibt, und das, was uns verbindet, steckt hinter CrewFit: Zusammenhalt in der Gemeinschaft und Freude an der Bewegung!